دو راه چربی سوزی سریع با ورزش صبحگاهی : با استفاده از این دو شیوه در ورزشهای صبحگاهی به طور معجزه آسایی به سرعت لاغر میشوید . این روش انقلابی در کاهش وزن است . شاید هنگامی که صبح را به عنوان... ادامه متن
سوپ بادام‌زمینی با طعم آجیل : سوپ بادام‌زمینی یک سوپ آجیلی و خوشمزه است که به دلیل داشتن بادام‌زمینی طعمی خاص و متفاوت دارد. این سوپ آفریقایی بسیار غلیظ است که علاوه بر آفریقا در کشور تایلند... ادامه متن
رژیم سیب زمینی یا برنامه غذایی سیب زمینی یک رژیم کوتاه مدت است که ادعا می شود به افراد کمک می کند و در زمینه کاهش وزن سریع به نتیجه می دهد. این رژیم غذایی یک روش تغذیه متعادل مانند رژیم های... ادامه متن
مجله اینترنتی فرادون : اگرچه مواد غذایی ای وجود ندارد که میزان کالری آن صفر باشد اما مواد غذایی ای هستند که می توانیم بدون نگرانی از افزایش وزن و با خیالی آسوده آن ها را بخوریم. این مواد غذا... ادامه متن
انار پلو همانطور که از اسمش پیداست یک غذای بسیار ساده است. در ادامه تعدادی از ویژگی های انار پلو از نظر سلامتی را که موجب میشود این غذای ساده بسیار پرخاصیت باشد را برایتان بررسی خواهیم کرد.... ادامه متن
در این پست در مجله خبری فرادون به شما طرز تهیه پانکوی ایتالیایی (مرغ سوخاری رژیمی) را آموزش می‌دهیم. امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد. مواد لازم برای ۴ نفر: سفیده تخم مرغ=۳ عدد سس خردل=۱... ادامه متن
در این پست در مجله خبری فرادون به شما طرز تهیه پیتزای کلم رژیمی را آموزش می‌دهیم. امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد. گل کلم جایگزین عالی برای کربوهیدرات‌هایی همچون برنج و نان است. شما می... ادامه متن
کشتی گیران، تنها ورزشکارانی نیستند که نیاز به افزایش یا کاهش وزن دارند. بازیکنان فوتبال هم حتی در بین گروه‌های وزنی در نوسان هستند. در خارج از فصل، بعضی برای گذار به یک موقعیت جدید، باید حجم... ادامه متن
از اینکه کلم را خیلی ساده مصرف کنید خسته شده اید؟ در این دستور غذایی می خواهیم کلم را برایتان دلپذیرتر کنیم. تا به حال کلم را با چاشنی هایی مانند زردچوبه، خردل و پودر کاری امتحان کرده اید؟ ا... ادامه متن
مواد لازم برای تهیه مخلوط کبابی رژیمی : آب نصف لیوان سس سویا ۱/۴ لیوان شکر قهوه ای یا عسل ۱ قاشق زنجبیل ۳/۴ قاشق چایخوری فلفل قرمز ۱/۲ قاشق چایخوری پودر سیر ۱/۴ قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه ۱... ادامه متن
Loading ...
آخرین دیدگاهها